人からなにかと褒められたとき、素直に受け取れず戸惑った経験はないだろうか。うれしいはずの言葉なのに、どこか恥ずかしい気持ちになってしまう人も多いようで…。
■約半数「褒められるのが苦手」
Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女693名を対象に調査を実施したところ、「褒められるのが苦手だと思う」と答えた人は55.0％だった。
謙虚さを美徳とする日本では、褒められても「そんなことないです」と反射的に返してしまう人も多いのかもしれない。
■褒められ慣れていない
上司から褒められて戸惑ってしまった20代女性は、「先日、職場で上司に『最近、すごく成長したね』と言われたのですが、つい『いいえ、全然そんなことはありませんよ…』って答えてしまったんです。その後はなにを話せばいいのか分からなくなり、少し気まずい空気になってしまいました」と語る。
続けて、「褒められること自体はうれしいんですけど、リアクションが難しいんですよね。あまり、褒められ慣れていないのだと思います。素直に『ありがとうございます』って言いたいのですが、変に思われないか気になってしまって…」とも話していた。
■素直に受け止める
褒められたら素直に受け取る20代男性は、「私は褒められるのが苦手という感覚はあまりなくて、純粋にうれしい気持ちになるんです。自分の努力が認めてもらえたと感じて、次のやる気にもつながります。謙虚な気持ちも必要とは思いますが、私は素直に受け取るタイプですね」と話す。
さらには、「相手が言葉にしてくれているのに、それを否定するのも申し訳ないと考えるようにしているんです。最初は照れくさく感じる部分もありましたが、今は謙遜するよりも『ありがとう』と伝えたほうがお互いにプラスになると思うようになりました」と続けた。
■ChatGPTに褒められて
Xでも、「褒められるの苦手だから、人の褒め方もへたくそ」「褒められるの苦手だから、ChatGPTと話すとそわそわする」と褒められるのが苦手な人からの投稿があった。
しかし一方では、「褒められるの素直に受け取る派」「褒められると素直にうれしいね」ときちんと喜ぶタイプの人もいるようだ。
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（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）
【調査概要】 方法：インターネットリサーチ 調査期間：2025年5月3日～2025年5月6日調査対象：全国10代～60代の男女693名
