■付き合っている意味あるの？ と思ったときの対処法
そんな風に思ったときはどうすれば良いの？ 対処法をまとめてみました。
①本音を伝える 嫌わたらどうしよう…と少し勇気がいるかもしれませんが、本音を伝えるのが一番の近道。もしかしたら「そんな思いしていたの？」と相手もビックリするかもしれません。
②現実（事実）に目を向ける 「忙しいから仕方ないよね」「そういうタイプだから」と恋人の気持ちを勝手に考えて納得するのはよくありません。自分をそういう気持ちにさせている現実に目を向けることが大切です。
③好きの再確認 現実に目を向けることができたら、それでも自分は恋人のことを好きかどうかを確認してみて。好きであれば、①に戻って相手に自分の本音を伝えてみましょう。
④妥協点を考える 自分の価値観ばかり相手に押しつけても、相手が我慢するだけで関係性はうまくいきません。そのうえで、自分が妥協できる点もきちんと考えて見直していくことが大切。
⑤比較はNG もしかして「付き合っている意味あるのかな」と思ったきっかけは、過去のふたりと比較しているからではありませんか？ 「付き合いたてはこんなにしてくれたのに…」なんていう比較はよくありません。誰と付き合っても「付き合う」形は変化していくものだと肝に銘じましょう。
いかがでしょうか？ 少しでも自分の考え方に変化を感じてくれたなら嬉しいです。
■最後に…
付き合っている意味あるのかな？ と思っているときってどうしてもネガティブ思考になりがち。もう別れたほうが良いのかなと本気で考えてしまうかもしれませんが、一度立ち止まって自分自身の気持ちに向き合えるチャンスだと前向きに考えていきましょう。
なんならもっとふたりがうまくいくタイミングかもしれません。あなたの恋がうまくいきますように…。
■執筆者プロフィール
中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネやラジオDJ、競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。
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（取材・文／タレント・中村 愛）
