※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
日々のお仕事おつかれさまです！がんばり過ぎて、肩はカチコチ、脚はパンパンになってませんか？
身体の疲れを放置すると、筋肉を包む筋膜が萎縮したり癒着したりして、コリや痛みを引き起こすことも。
プロのマッサージもいいですが、毎日解して緩めてあげると、身体のパフォーマンスが変わりますよ。
セルフで“筋膜リリース”するのなら、TRIGGERPOINT（トリガーポイント）の「グリッド フォームローラー®」を使うことをおすすめします！
なお、この記事で紹介する商品は、2025年6月2日（月）23:59までAmazonで開催される｢Amazon スマイルSALE ｣で、お得に購入できます。
さらに、記事の最後にオトクなクーポン情報もあるのでぜひチェックしてみてください！
セラピストの手で解されるかのごとく、心地よい刺激
トリガーポイントの「グリッド フォームローラー®」は、まるでマッサージセラピストの手技のような心地よい刺激が味わえると人気！
その秘密は、フォームローラー表面の凹凸が、指先、指全体、手のひらを再現した、特許取得済みの特殊な形状になっているから。
背中、肩、腰、脚など、気になる部位に当てて、自重をかけながらコロコロ回転させることで、手を使って解されているかのように気持ちよく、“筋膜リリース”ができます。
（画像＝『Sirabee』より引用）
スポーツやトレーニングの前後のストレッチにはもちろん、デスクワークや家事などでの疲労を感じた時にも最適。
休憩時間にコロコロさせて、サクッとリカバリーしちゃいましょう！
