■休日くらいは一人で

一人でいる時間が好きな30代女性は、「平日は仕事でいろんな人と関わるので、休日くらいはなるべく一人で過ごしたいと思っています。誰とも話さずに動画を見たり、好きなだけ寝たりして過ごす時間が、なによりのリフレッシュなんです」と話す。

続けて、「家族や友達と会うのも楽しいけど、やっぱり一人にならないと疲れが抜けない感じがします。そのために週末に予定が入ると、少しがっかりしてしまうこともあります。人との付き合いが大切なのも、わかるのですが…」と一人でいる時間の大切さを語った。