■サバ缶は汁ごと！ 切って入れるだけ

マツコが大絶賛した“サバ缶の食べ方”が最高　「簡単」「これはおいしい」
（画像＝『Sirabee』より引用）

鍋に水、酒、醤油、オイスターソースを入れて沸騰したらサバ缶を汁ごと投入。

続いて玉ねぎ、パプリカ、黒きくらげ、生姜（すりおろし）、にんにく（すりおろし）を加え、野菜に火が通るまで煮込みます。

最後にニラを加えてさっと火を通し、塩コショウで味を整え、仕上げに黒すりごまを振れば完成。