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22年間、愛されて仕事が途切れない、人気ナレーター・声優の著者が編み出した、発達障害の特性の「得意」を生かし、「不得意」をカバーするコミュニケーション術。当事者だからこその「あるある！」エピソードと具体的ハックを紹介します。

『発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」』（中村郁 著）大和書房

あなたは人を信じやすいですか

「あなたは、人を信じやすいですか? それとも、疑り深いですか?わたしたちぐちゃぐちゃ人間が、まず持つべきものは何でしょうか」と中村さんは読者に問います。

「まず持つべきもの。それは、『疑う』という考え方です。悲しいことを言うなあ・・・・・・と思われるかもしれません。しかし、わたしたちが深く傷つくことを避けるためには、『疑う』ということは何よりも大切なことなのです」（中村さん）

「わたしは幼い頃から、非常に不安定な環境で暮らしてきました。 0歳で育児放棄され、祖父母のもとへ預けられました。 生後6ヶ月で、一時的に両親の元へ送り返されますが、やはり育てられない、とのことで、再び祖父母のもとへ」（同）

一番大事な愛着形成の時期にこのような状態だったので、子供の頃から「確かなものなどこの世にはない」と感じていたと、中村さんは言います。

「人の気持ちも、愛も、環境も、自分自身の気持ちさえも、変わらないものなどない、永遠に変わらないものなどない、と。自分の心を守るため、安易に人の言うことを信じないように心がけてきたのですが、それでも一度、詐欺被害にあってしまったことがあります」（中村さん）

「あるとき、わたしの大切な友人が、 末期がんであることがわかりました。彼女の命を救うために何かできることはないか、とわたしは様々な本を読んだり、ネットで調べたり。もし自分に何かできることがあるならば、どんなことでもしたい。 本気でそう思いました」（同）