「年々体重が増えてきた…」

「運動しても変わらない…」

「食事制限は正直イヤ…」

こんな悩み、パーソナルジムEVOLT甲子園で解消できるかもしれませんよ〜。西宮・浜甲子園にあるこちらのパーソナルジムは、運動初心者や膝・腰に不安がある方でも、個別指導で無理なく続けられるんだそう。

ということで、どんな感じかしゃちょ美が見てきました〜

エレガントな外観。ご自宅でされてまして、なんと奥さんのエステサロン「アンジュ」も併設。希望があれば美容面でもトータルでサポートできるんだそうな。

地図ではここ↓


住所は兵庫県西宮市浜甲子園１丁目６−２２です。

パーソナルジムって普通のジムとどう違う？

普通のスポーツジムといえばマシンがずらーーっと並んでて、結局「一人で黙々と…」で続かなかったりしますよね。でもパーソナルジムなら、トレーナーとマンツーマンでメニューを組み、食事のサポートまでトータルで指導。

  • 週1〜2回だけでOK

  • 膝・腰に不安がある人も負荷を調整

  • 「二の腕ゴツくなるのは嫌！」という女性も安心

だからこそ3ヶ月−10kgみたいな本気ダイエットが現実的とのこと。

3ヶ月−10kgを可能にするポイント

EVOLT甲子園を運営する山田さんは、マクドナルド店長時代に1万人以上を指導したコーチングのプロなんです。

さらに、筋トレ界の有名人、山本義徳さんの門下生なんです！いや〜これやと初心者さんや運動苦手さんへの最適なプログラムを提案してくれるのは納得です。僕めっちゃ山本さんのYouTube見てまして、めちゃくちゃ論理的な筋トレ理論がめっちゃ好きな一人なんです

EVOLT甲子園の特徴聞いてみた

(1) 褒めて伸ばす指導

ちょっとした変化を見逃さず、すぐ褒めるから「また頑張ろう！」と続きやすい。

(2) 高精度の体組成計でモチベUP

なんと90万円級のINBODY体組成計で毎回の筋肉量や体脂肪率を測定「数字がはっきり変わるとやる気出る！」と好評なんだそうな。

こんな数字が見れます

  1. 体脂肪率：全身の脂肪割合をチェックし、理想ラインを目指せる！

  2. 部位別筋肉量：二の腕・脚・お腹まわりなど、バランスを細かく確認♪

  3. 内臓脂肪レベル：お腹ぽっこりの原因も数値化できる！

  4. 体型評価：BMI×体脂肪率で、自分の体型タイプがわかる◎

初心者こそ数値が変わりやすいから面白いんです。自分が思ってるほど筋肉は簡単にムキムキにならないし、膝や腰が不安な人は無理なく始めましょう