■恋愛で疲れないための5つのポイント

どうすれば「恋愛疲れ」をしないで済むのか…。5つのポイントをまとめてみました。

①気持ちを相手に伝える
自分の意見を言えずにいるとストレスが溜まり、恋愛疲れしてしまいます。思っていることは相手に吐き出してみるのが良いかもしれません。

②自己肯定感を上げる
気持ちを相手に伝えてしまったら嫌われてしまうかもしれない…と思いを伝えられないでいる人もいると思います。わたしを振るなんてそれくらいの相手だ！　というくらいの肯定感を持つことが大切。

③求めすぎない
理想の恋人を相手に求めすぎる完璧主義タイプは、恋愛疲れしてしまいがちです。力を抜いて良い意味で適当に恋愛をしてみるのが大事かも。

④相手を信頼する
相手に「浮気していないかな」「本当にわたしのこと好きかな」などと、邪心を抱いていると勝手にひとりで恋愛に疲れてしまいますよね。相手の気持ちは考えても意味がない、裏切られる行動をされていないのであれば信頼するのみ。そのほうが変に恋愛で疲れることはありません。

⑤夢中になれる趣味を見つける
恋愛で疲れる人のほとんどは、軸が恋愛に向きがちです。相手に依存しやすいタイプは依存する前に夢中になれる趣味を見つけてみましょう。

恋人との接し方も、奥深い。