攻略法②：レトルトカレーやレンチンおかずをストックする

次にやってほしいのが、レンジでチンするだけで調理ができるおかずやレトルトカレーを多くストックすること。最近はレンジでチンするだけで調理が終わる。1か月ぐらい賞味期限のある冷蔵のハンバーグやおかずが多くスーパーで売られているし、1個100円台のものもある。

また、レトルトカレーもレンジ調理のものが増えてきたため、夫のために作ったおかずが足りなかった場合、おかずやカレーのストックを自分で調理してご飯と一緒に食べてもらうことで、食い尽くしが防げるそうだ。