食費を節約するために、外食を控えて自炊を心がけている人も多いだろう。物価の上昇で生活費の圧迫が続く中、自分で料理をすることは家計を守る手段の一つになっているのかもしれない。

■約8割「節約のために自炊」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女716名を対象に「節約」に関する意識調査を実施したところ、全体で78.1%の人が「節約のために自炊している」と回答した。

体調管理にもなって…　約8割が「節約」のためにしている食事にまつわること
（画像＝『Sirabee』より引用）

自炊を取り入れることで、家計を管理しようとする人は多くいるようだ。