■平日前は夜更かしして…

休日前に夜更かししてしまう20代女性は、「平日は出社のために、朝の6時に起きています。しかし休日前になると夜中までネットでド動画を見るなどしているうちに、気づくと2時や3時になってしまうんです。そのために翌日は、お昼近くまで寝てしまいます」と話す。

遅くまで眠ることに罪悪感はあるようで、「昼過ぎに起きると、なにか損をしている気はするんです。しかし、夜更かしの楽しさには勝てなくて…」と続けた。