外食するのであれば、家では食べられないようなものを選びたいと考える人も多いだろう。そしておいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまうパターンもあるようで…。

■約4割「外食では食べ過ぎる」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女595名を対象に実施した調査では、全体で36.1%が「外食ではいつも食べ過ぎている気がする」と回答した。

約4割が「外食」でしがちな行動　おいしい食べ物たちに、つい…
（画像＝『Sirabee』より引用）

提供される量の多さや楽しい雰囲気に後押しされて、つい食べ過ぎてしまうのかもしれない。