自分の気持ちを表現するのが、苦手な人が多いのはなぜだろうか。多くの人が他人にどう思われるかを心配し、自分の感情を隠してしまうことが多いからかもしれない。

■約7割「気持ちを表に出せない」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女622名を対象に実施した調査では、全体で76.0%が「自分の気持ちを表に出すのが苦手だ」と回答した。

シャイな性格で…　約7割が「苦手」だと思っている自分の気持ちに関すること
（画像＝『Sirabee』より引用）

多くの人々が自身の感情を素直に表現することに対して、困難を感じていることがわかるだろう。