■目が覚めて仕事のことを

夜に目を覚まして仕事のことを考えてしまう30代男性は、「夜中に目が覚めると、仕事のことを考えてしまって眠れなります。そして気をまぎらわすためにスマホを手に取ってしまい、さらに眠れなくなるという悪循環になるんです」と気持ちを述べた。

さらに続けて、「ベッドに入っているときくらい仕事のことは忘れたいのですが、そうとはいかないのが苦しいところですね」とも話していた。