■自分もネガティブに

よく愚痴を聞く機会が多い30代男性は、「私はなぜか、職場で愚痴を聞く役回りになることが多いんです。ある日の昼休みに同僚が上司の悪口や仕事の愚痴をひたすら話してきて、その間ずっと頷いていました。最初は聞いてあげようと思っていましたが、段々と自分もネガティブな気持ちになってきて…」と当時を振り返る。

家に返ってもその気持ちを引きずっていたようで、「愚痴を聞くのは、ここまで精神的に疲弊するのだと思いましたね」と話していた。