忙しい毎日でも、健康を意識して食生活には気を配りたいもの。手軽に真似できるものがあれば取り入れたい。
健康意識が高いことで知られるタレントの小籔千豊が、自身のYouTube『ペラペラ小籔』の動画で紹介した商品が注目を集めた。
■手軽に食べられる大麦フレーク
（画像＝『Sirabee』より引用）
東京で単身赴任中の小籔が、自炊を一切しない生活で愛用しているのは西田精麦の「スーパー大麦 そのまま食べられる バーリーマックスフレーク」。食物繊維を摂りたいときに食べているとし、「Uberで定食とか寿司とか頼んだ赤だし頼んだときに、これをパラパラって入れます」と話していた。
（画像＝『Sirabee』より引用）
フレークなので、通常の大麦と違って茹でる必要がなく手軽に食べられるのが特徴。大麦を食べたいが、少し苦手…という人にもぴったりだ。
（画像＝『Sirabee』より引用）
筆者は具沢山の汁物や、サラダにかけて食べるのにハマっている。
（画像＝『Sirabee』より引用）
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