■あれこれ考えてしまい

職場で自分を出せないで悩む20代女性は、「私自身、他人の前で自分の気持ちを表現するのがとても苦手です。とくに職場で上司や同僚に対して、自分の意見を言うことが怖くて仕方ありません。意見を言ったり提案をしたりするたびに、間違っているかもしれないとか、不快にさせてしまうかもしれないと考えてしまうんです」と話す。

仕事にも悪影響が出ていると考えているようで、「その結果、なにも言えずに終わってしまうことが多いんです。これが続くと、仕事に悪影響を及ぼしているのではないかと不安になります。最近のプロジェクトでも自分の考えを言えず、ほとんどチームの力になれなかったので後悔しているんです」と続けた。