■人の成功を見て妬むor落ち込む

「人の成功を見て、ちょっと羨ましがるくらいなら正常だと思う。けど、過剰に落ち込んだりするのは自己愛強すぎる証拠じゃない？

こういう人って、プライドが高いのか、自分が一番じゃないと気が済まない性格だから扱いにくい。なんかいちいち気を遣ってあげなきゃいけないから疲れる」（30代・女性）

一生懸命生きていれば疲れるし、ときには面倒な場面に遭遇することだってあるでしょう。みんな価値観が違って当然なんです。人の成功を見て複雑な気持ちになるのもわかります。

ただ、ネガティブなことを毎日のように口に出すのはよくないし、価値観が違う相手に排他的な態度をとるのもよくありません。人の成功を見たら、「次は自分が成功させる！」とやる気に切り替えてみてはどうでしょう？　それだけでも少しは気持ちもラクになるのではないでしょうか。

（取材・文／Sirabee 編集部・　　　美佳）

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