■ダイエットの心強い味方

ローソンで「過去イチ震えた」 登録者405万人宅トレYouTuberが絶賛の“意外な”ダイエット飯
(画像=『Sirabee』より引用)

ダイエット優先で食事をすると、満足感のなさや味気なさ、同じメニューの繰り返しなどにぶつかりがち。そうしたときにグラタンが候補に入るのは嬉しい。

これだけだと野菜が不足するため、竹脇は「蒸し鶏のサラダ」「ごまと香味野菜のドレッシング」を追加していた。

ローソンで「過去イチ震えた」 登録者405万人宅トレYouTuberが絶賛の“意外な”ダイエット飯
(画像=『Sirabee』より引用)

明太子、チーズ、餅のバランスが良く、ソースは濃厚でコクがあり、満足感が高い。コンビニでの食事が多い人におすすめだ。

動画コメント欄には「ダイエットに向いてないかもって思って棚に戻した商品だった!」「明太もちチーズグラタンなんて絶対あかん! って好きな物しか入ってないけど我慢してました」「グラタンは早速試します!」との声が寄せられている。