昨今、改めて睡眠の大切さが注目されています。スーパーモデルの冨永愛さんも、以前番組で睡眠の重要性について語り、自身の習慣を紹介して注目を集めました。
■冨永愛がやっている「バスタオル枕」
話題になったのは、2018年7月放送の『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）にて冨永さんが紹介した「バスタオル枕」。バスタオルを畳んで枕代わりにすることで、背骨が真っ直ぐになって寝ている間も楽になるのだとか。
（画像＝『Sirabee』より引用）
冨永さんが実践しているバスタオル枕の作り方は、まずバスタオルを半分に折ります。
（画像＝『Sirabee』より引用）
そこから、さらに半分に折ります。
（画像＝『Sirabee』より引用）
そうしたら、首に当たる部分が少し高くなるように、写真のように少しだけ端を折って…。
（画像＝『Sirabee』より引用）
全体をもう半分に折れば「バスタオル枕」の完成です。
