依存しすぎかも…　約3割が経験した、スマホを見ているうちに起きた現象

『Sirabee』より

■スマホを枕元から離すといい

ツイッターでは、「なんか落ち着かなくて。ずっとスマホ見ていたら朝になってしまった。また今日も無為になった」や「昨夜はスマホゲームにはまってやめられなくなって朝まで…。そして今朝は二度寝して、こんな時間まで寝ていた」など、朝までスマホを触って後悔する人も。

一方で睡眠のためにスマホを見ないように努力している人もおり、「寝るときはスマホを枕元から離すと、なかなかいい眠りにつけるよ。手の届かない場所がいいね」とツイートしていた。

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2023年3月10日～2023年3月13日
調査対象：全国10代～60代男女1,000名

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

提供元・Sirabee

2023年8月18日公開記事

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