自分の感情をうまくコントロールできなければ、周囲に迷惑をかけてしまうこともあるかもしれない。しかしなかなか自分の感情をコントロールできずに、困っている人も多いようだ。

■約6割「感情のコントロールが下手」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女800名を対象に実施した調査では、全体で56.4%が「自分は感情のコントロールが下手だと思う」と回答した。

もう大人なのに…　約6割が「下手」だと思っている自分の感情にまつわること
（画像＝『Sirabee』より引用）

男女別で見ると、男性が51.2%、女性が62.2%となっていた。