健康で長生きするには、食生活が大きなカギを握っています。

以前、タレントの加藤綾菜さんが、夫でザ・ドリフターズの加藤茶さん（加トちゃん）を健康に導くために行なったことについて語ったことがありました。

■「減塩」で血圧に大きな変化が

今年8月にAKB48の元メンバーでタレントの西野未姫さんのYoutubeチャンネルに出演した綾菜さんは、結婚当初の加トちゃんの体調について回顧。

当時68歳だった加トちゃんの血圧は196ほどとかなり高く、血圧を下げる薬を飲んでも数値に変化が見られなかったため、食生活を変えることにしたそう。最も効果あったのは「減塩」だそうで、「1年ぐらいやったら、196から120〜130が当たり前で、それ以上一切上がらなくなった」とのこと。