■「一粒で膨らませる」舌のトレーニング
（画像＝『Sirabee』より引用）
「舌の根元『舌根』って、めちゃくちゃ硬いんです。アナウンサーさんや歌手の人はマッサージをされていると思うんですけど、一般の人って、なかなか舌の奥まで手を突っ込んでマッサージとかしないじゃないですか」と紀香さん。
舌のトレーニングは「美容だけじゃなくて、舌の根本が硬いと、誤嚥（ごえん）でダメになっちゃうんで、男性も女性も老若男女、みなさん運動したほうがいい」「舌が硬いと、舌のコントロールが効かなくて、子供の頃は簡単に膨らませられたものが、できなくなるんです」と熱弁していました。
