■ストレスがたまっている

「なんとなくストレスがたまっているときに、ありのままの自分で恋人や好きな人に接しない方がいい。生理前におもいっきり気分が滅入ってしまう人は、なるべくその時期は人との距離をとって関係を壊さないようにした方がいいかも。

あまりにもPMSがひどいのなら、一回婦人科で相談してみるのもいいよ。いつも生理前にイライラして大切な人にケンカふっかけて関係をダメにしていたけど、婦人科行って薬を飲みはじめてからそういうのなくなった」（30代・女性）

大切な人との関係を壊したくないのなら、ある程度の理性は必要です。自分をセーブしなきゃいけないタイミングでセーブできないと、関係は壊れてしまいます…。壊さないためにも、負の感情に支配されているときは何もしないのが賢明です。

（取材・文／Sirabee 編集部・　　　美佳）

提供元・Sirabee

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