■水分補給はのどが渇く前から
比連崎氏はこの会見に触れると、改めて「体が暑さに慣れていない方も多いかと思います。無理せずエアコンなどを使用する 外での激しい運動は避ける 熱中症に厳重に警戒してください」と呼びかける。
また、政府広報オンラインでも示されている「熱中症の予防行動」にも言及し、「『人間は軽い脱水状態のときには、のどの渇きを感じません。水分補給はのどが渇く前から行いましょう。目安は1日当たり1.2リットル』とのことです」と説明。「こまめな水分補給も意識するようにして下さい」と注意喚起している。
