■他を気にしないように

他のテーブルを意識しないようにしている30代男性は、「私は他のテーブルの料理を、あまり見ないようにしています。目に入るとどうしても気になってしまうので、自分が注文したものにだけ集中するようにしているんです。食事前に迷いが出ると、おいしく食べられなくなってしまうような気がするので…」と語る。

さらに続けて、「とくに自分へのご褒美として少し高めのお店に入ったときには、変な後悔はしたくはないですからね。自分が頼んだものを心から満足して食べたいので、周囲にいる人の料理のことは気に留めないようにしています」とも話していた。