ダイエット中や時間がないときに…　約6割がしている「空腹のしのぎかた」

■若い女性に多い傾向

性年代別では、10〜40代の比較的若い世代の女性に多くなっているのが印象的だ。

（画像＝『Sirabee』より引用）

ダイエットで食事制限をしているときに、水分で空腹をしのいだのかもしれない。