■友人関係で悩んだときに

友人関係で悩んでいたときに友達から助言をもらった20代女性は、「友人関係に悩んでいたとき、別の友達から『もう少し自分の意見を主張してみたら？』というアドバイスを受けました。私は普段から控えめな性格だったため、最初は抵抗がありました。しかし友達の言葉を信じて意見を伝えるようにしたところ、人間関係が改善されました」と語る。

自分なりの気づきもあったようで、「自分の意見を言わないから、甘く見てくる人がいることがわかりました。そのことに気づかせてくれた友達には、とても感謝をしています」とも話していた。