■体にとって必要不可欠な汗

このように、何かと嫌われてしまう汗だが、体温調節や保湿など体にとって必要不可欠な役割を担っているため、かかないわけにはいかない。

とくに、気温が高いこの季節は汗をかいて肌からの気化熱によって体温を下げないと、思わぬ体調不良につながることも。熱がこもってしまって汗をかけない状態はとても危険だ。