ノーマネーデーを取り入れれば、まとめ買いした食材をどうやって使い切るかを考えるようになります。使い切るためには、大まかにメニューを決めたうえで買い物をすると良いでしょう。食品ロスも減らせるノーマネーデーは、地球環境のためにも役立ちます。

メリット3：お金を使わず楽しめることを見つけられる

お金を使わなくても楽しむ方法はたくさんあります。

ー興味のあった本を図書館で借りてきたり、「次のお休みにいってみたいカフェ探し」など、テーマを決めて家の近所を散歩してみたりー

自分なりに工夫すればお金を使わない楽しみ方を見つけられるはずです。

節約疲れしないことが節約のコツ

節約を成功させる最大のコツは「節約疲れしないこと」です。

「ノーマネーデーを2回頑張ったら、1回好きなことにお金を使う」など、少し力を抜いて、節約できた自分をほめてあげましょう。

文・荒井美亜（金融ライター／ファイナンシャル・プランナー）
立教大学大学院経済学研究科を修了（会計学修士）。税理士事務所、一般企業等の経理を経験して現在は金融マネー系ライターとして活動中。日本FP協会の消費者向けイベントにも講師として登壇経験あり。

（2024年04月05日公開記事）