無理なダイエットは、健康を害してしまう場合も。健康的に体を絞るために、一定数の人がダイエット中にあるものを取り入れた経験があるようです。
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■約3割、置き換えダイエットを試した経験
Sirabee編集部が全国の10代〜60代の男女662名を対象に実施した調査では、全体で29.3％の人が「置き換えダイエットを試したことがある」と回答した。
（画像＝『Sirabee』より引用）
なお男女別に見ると、男性は17.4％、女性は41.8％という結果になっている。
