勉強やボディメイク、仕事へのチャレンジ……「やったほうがいい」とわかっていても、三日坊主になってしまったり、モチベーションが維持できなかったりしませんか？

やる気を維持するためにも、場面や気分によって意図的に切り替えられる。そんな「やる気のスイッチ」をいくつも持つことを提唱する書籍『やる気のスイッチ』が、4月24日（水）に新装出版されます。

20万部突破書籍の最新版

『やる気のスイッチ』は、2008年11月に出版された、20万部を超えるというベストセラー書籍。

著者である山崎拓巳さんが講演活動を行うなかで、およそ100万人のやる気をアップさせたという「メンタルマネジメント」術をまとめています。

スポーツ選手や経営コンサルタントなどから学んだというメソッドを、著者本人がトライ＆エラーを繰り返し「本当に効果が得られた方法」のみを紹介しているそうです。

新装出版される本書は、2010年3月刊行の『やる気のスイッチ！実践セミナー』を同時収録。さらに、新たなコンテンツとして「マインドフルネスの新しい使い方」「最も簡単なセロトニンの出し方」「タイプ別のやる気の出し方」などが加筆されているといいます。

書籍概要

『やる気のスイッチ』

著者：山崎拓巳

発売日：2024年4月24日（水）

ISBNコード：978-4-8014-0141-9

版型：B6判・ソフトカバー・280ページ

定価：1,600円（税込1,760円）

版元：株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

著者プロフィール

山崎拓巳（やまざき・たくみ）

1965年三重県生まれ。広島大学教育学部中退。事業家。ビジネスコーチ。

「コミュニケーション」「モチベーションアップ」「お金の教養」などをテーマにしたセミナーや勉強会を全国各地で開催。

主な著作に『なぜか感じがいい人のかわいい言い方』『人生のプロジェクト』『気くばりのツボ』（サンクチュアリ出版）、『さりげなく人を動かすスゴイ!話し方』（かんき出版）などがあり、著作累計部数は200万部を超えるそうです。