目次
ゴルフのドライバーおすすめ練習ドリル動画④〜応用編〜
ゴルフのドライバーおすすめ練習ドリル動画⑤〜応用編〜
ゴルフのドライバーおすすめ練習ドリル動画④〜応用編〜
右手だけの練習が効果アリ
こちらはプロゴルフコーチ中井学さんのコーチング動画で、彼自身の体験に基づいた練習方法です。アメリカ留学中に怪我で左肘を手術したことにより、リハビリ期間中は右手だけの練習を行なっていたそうです。そのとき改めて効果的な体の使い方を発見されます。
おすすめポイント
腕や肘の動きよりも下半身をフルに活用することがスライスなどのミスを防ぐことに貢献します。右手がリラックスした状態でのスイングの動きを続けることによって、いざ両手で打ち込むときには左手を有効活用できるようになっているというのがこの練習のねらいです。クラブは両手でつかむものという一般常識を忘れてみることで意識したことのなかった体の部分を鍛えられ、体幹アップも期待できる練習ドリルです。
ゴルフのドライバーおすすめ練習ドリル動画⑤〜応用編〜
体の柔軟性に自信のない人向け
両腕さえまっすぐ上がれば十分柔らかい!?バックスイングに必要な体の捻転についての動画です。からだの柔らかさというのがどの範囲までを指すのかいまいちわからないという人も多いはずです。こちらのプロゴルファー青山加織さんのレッスン動画では、バックスイングに必要な柔軟の定義がわかりやすく説明されています。
おすすめポイント
クラブの動きと腰の動きを同時進行で解説しているので、体の軸や捻転に関する疑問点はしっかり解決されます。そしてこの腰の動きというのがインパクトに向かうまでにいかに重要かがよくわかる動画です。今まで柔軟性に自信の無かった人も今後は自信を持って取り組めるようになれること間違いなしです。