みなさん最近よく眠れていますか？
コロナ以降、リモートワークが増えて、楽になったと思いきや、「なんとなく眠れてない気がして、疲れが取れない」人が増えてるそうです。しかも病院に行っても特に異常がないと言われてるケースも。
そこで、睡眠の質を高めたい方に、変わった施術方法をしてる整体院があると聞いて行ってきたのが『らくほく整体院』です 
こちらの整体院。あんまり聞いたことがない足踏みの式整体をやってるんやって～
足踏み式っ？？初めて聞いたわ！どんな感じなん？潜入してみよ〜！
ってなになに！？めっちゃおしゃれなエントランスやん
こんにちは〜院長の吉岡と整体師の服部で〜す
（めっちゃ笑顔で迎えてくださるや〜ん
）よろしくお願いします〜
）よろしくお願いします〜最初は今の健康状態を記入してカウンセリング
初回の来院では、今の健康状態を記入いただきます
ここ最近頭痛があって、身体がダル〜いのでなんとかならないかってきてみました
夜も眠れていないことが多くないですか？
言われてみたら、寝つきが悪かったり、朝もすっきり起きれない気がします！
身体の歪みが気になりますね〜。筋肉の縮みが出ると自律神経が乱れて、睡眠にも影響がでるんですよ〜。
こんな感じでカウンセリングをします。
右手ばかり使うことでバランスが崩れる
ほらっ、そこのしゃちょーもひーちゃんも右肩が左肩に比べてかなり上がってるでしょ？
え、そうなんですか？！
マウスだったり、スマホだったり右手でなにかすることの多い現代人は右肩が上がりやすいんですよ〜
こうやって右手を後ろにやって、頭を左斜め後ろにもっていくと筋が伸びてるのがわかるでしょ？かなり歪んでいますね〜
うっひょー！ビキビキきますわ！先生！
不調の数々は、こうなってしまっているのが原因ですね〜
知らん間にこんなことになってたんや！
右肩が上がると、左の腰が縮んでるのわかります？
なんか、ねじれてるように見えます～
こんな風に右肩が上がって、左が縮んだ姿勢を続けると、血液が流れづらくなるので肩が痛くなったり、重心が左になることで左膝が痛くなることもあります
右手ばっかり使うと、そんないろんな不調が起きたりするんですね～。どうしたらええんやろ～。
姿勢はバランスが大切なんです。特にスポーツ選手の例でいえば、プロ野球選手で右投左打の方は長持ちする人が多いんですよ～。
たしかに金本選手も大谷選手も松井秀喜選手もイチローも右投左打ですね！
同じ動きをずっとやってると関節が傷みやすいんです。右投左打は逆の回転の動作をするので、右と左を使うことで筋肉や関節のバランスがとれるから長持ちするといえます。
