【連載】Onランニングシューズを初購入！履き心地やフィット感を紹介！

今週はOnランニングシューズの履き心地や使用感を紹介します。クラウドシリーズの特徴的なアウトソールやおしゃれにも使える見た目を解説しますので、Onランニングシューズが気になる方はチェックしてみてください！併せて今週の振り返りも紹介します。

目次
人気！Onのランニングシューズの履き心地と今週の振り返り！
今週の振り返り

人気！Onのランニングシューズの履き心地と今週の振り返り！

ダイエット日誌17週目！

（画像＝Photo by Moe_、『暮らし〜の』より引用）

ダイエット日記17週目となりました。今週もランニングに取り組みましたが、久しぶりに1時間・10km超えのランニングも余裕を持って走りきることができました。体重の変化はあまり見られませんが、体力が戻ってきたような気がします。今週の生活の振り返りをまずは紹介します。

ランナーの間で評判の高いOnランニングシューズを買ってみた！

改めてランニングに挑戦している自分に対して怪我の予防や走り心地UPに役立ってくれそうな評判の高いOnランニングシューズを実際に手にとって、試し履きをしてピッタリそうなクラウドスイフトを購入してみました。実際のサイズ感や履き心地・フィット感をお伝えします。

独特なアウトソールは高機能なのにおしゃれにも使える優れもの！

竹輪のようなチューブが並べられたアウトソールは独特な見た目だけではなく、実際に高機能で足に優しいランニングシューズでした。怪我に悩まされたランナーや走るのにはまだ体重が重いと感じている人に衝撃を和らげてくれる優れた衝撃吸収性とグイグイと前に足を踏み出せる1足となります。ランニングだけではなく普段着にも合わせられるおしゃれさがおすすめポイントです。「Onのシューズは気になるけど‥」と購入をためらっている方にOnのよさを知ってもらえればと思います。私が購入したクラウドスイフト以外にもクラウドシリーズからおすすめ3種類のポイントを挙げて紹介します。

今週の振り返り

食事

（画像＝『暮らし〜の』より引用）

今週はまたまた夜勤務ばかりとなってしまい、不規則生活になりました。ランニングを取り入れたことで食べ物の制限を少し緩めて、晩ごはんを遅く帰ってからも食べるようにしました。ルールとしてはお米・パンなどの糖質は食べず、おかずだけを食べるようにし、糖質は翌日の朝食・昼食で摂取するようにしています。そのおかげか体重がびっくりするほど落ちることはありませんが、増加することもなく安定した1週間となりました。

運動強度と頻度

ランニングは今週金・日・火曜日の3回取り組みました。30分5kmを2回、60分11kmを1回走りました。ランニングに出る億劫さは感じないようになり、むしろアイテムを増やした分だけ走るモチベーションになっています。怪我の予防を第一にランニング習慣を続けていこうと考えているところです。

体重の増減表

今週も体重の変化はあまり見られませんでした。しかしランニングが定着したためか、体力が続き、スッキリとしている実感を覚えています。体が軽く感じ、ものごとを前よりも楽観的に見られるようになってきているのは走ることで上手くストレス発散ができているためかもしれません。数字を焦って追いかけず気長に取り組んでみます。