新しいコンセプトのフィットネスジム「Mys Fitness（ミースフィットネス）」が、横浜・東戸塚にオープンした。同ジムでは、通常のフィットネスマシンや設備に加え、24時間営業のジムでは珍しい個室型の流水プールや瞑想ポッドが完備されている。

マインドフルネスや自然がテーマの居心地の良いフィットネス空間で、ストレスを軽減しながら幸福度をアップさせよう。

心と身体を整える24時間フィットネススタジオ

今回新たにオープンする「Mys Fitness」のコンセプトは、「心とカラダをととのえ、日々のストレスを軽減して幸福度をアップする」。通常のマシンや設備を揃えていることはもちろん、居心地の良い特別なフィットネス空間の提供にも力を注いでいる。

フィットネスでSDGsに貢献

同ジムでは、来店するごとに森づくり活動に参画できる「森（地球）と繋がる＋One Action」を実施。月の利用者数500人ごとに、1平米の森に苗木を植樹する予定だ。

会員になると同ジムを訪れるたびに、デジタルフォトフレームの写真で森の成長具合を確認することが可能だ。また、会員が希望すれば、森を訪れて実際の植樹活動に参加することもできるという。

「Mys Fitness」の4つの特徴

同ジムにはほかのジムとは一線を画す、4つの特徴がある。最高の空間でフィットネスができる同ジムの設備を、いち早くチェックしておこう。

ランニングマシンの目の前には4Kスクリーン

ランニングマシンの目の前には4Kのスクリーンが設置されており、迫力満点な高画質の大画面に広がる大自然の映像を見ながらトレーニングができる。2015年に日本の大学で実施された研究によると、自然の映像や音を視聴するだけでストレスが和らぐことが報告されている。

瞑想に集中できる瞑想ポッド

瞑想に最適な構造やデザイン、テクノロジーを融合した瞑想ポッドの中で、瞑想に集中できる。ポッド搭載の音声ガイドシリーズを使用した実証実験によると、瞑想は複数のメンタル・ウェルネス改善効果があることが確認されている。フィットネスジムにおける同アイテムの導入は、同ジムが全国初だ。

観葉植物に囲まれたトレーニング空間

同ジムにはさまざまな観葉植物が配置されており、緑に囲まれながらのトレーニングが可能。アラバマ大学バーミンガム校作業療法学科は、自然が多い環境で20分間過ごすと幸福感が高まることを示唆する調査結果を発表している。

個室型の流水プール

24時間ジムでは珍しい、個室型の流水プールも完備されている。前方からの水流に逆らって泳ぐことで、ターンをせずにいつまでも泳ぐことができる。

ストレスと隣合わせの日常生活の中で、同ジムを利用して運動をしながら幸福度を高めてみてはいかがだろうか。

Mys Fitness（ミースフィットネス）
所在地：神奈川県横浜市戸塚区前田町503-1
営業時間：24時間

（kyoko.）