2023/02/27

【筋トレ1分コラム】サイドレイズの正しいグリップ（握り方）について

『FITNESS LOVE』より

OK：中手骨で握った場合

【筋トレ1分コラム】サイドレイズの正しいグリップ（握り方）について

(画像=『FITNESS LOVE』より引用)

NG：指で握った場合

【筋トレ1分コラム】サイドレイズの正しいグリップ（握り方）について

(画像=『FITNESS LOVE』より引用)

提供元・FITNESS LOVE

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