55歳・筋肥大職人がマッスルコンテストに挑戦!進化の鍵となった“筋膜のタイプ”に合ったトレーニング法とは?
(画像=『FITNESS LOVE』より引用)
55歳・筋肥大職人がマッスルコンテストに挑戦!進化の鍵となった“筋膜のタイプ”に合ったトレーニング法とは?
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提供元・FITNESS LOVE

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