内側から体幹を鍛えてシェイプアップ！デトックスヨガで人気のインストラクター

『FITNESS LOVE』より

全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、デトックスヨガが人気の、ヨガインストラクター・Momoさん。美しいアーサナとともにヨガを始めてよかったことを聞いてみました。

(画像=『FITNESS LOVE』より引用)

――自己紹介をお願いします。
「ヨガインストラクターをやっていて、デトックスヨガが人気です。内側から体幹を鍛えて引き締めてシェイプアップを！」

――普段はどのようなヨガのレッスンを行っていますか？
「オンラインレッスンにてパーソナルレッスン、グループレッスンを行っています」

――ヨガを始めたきっかけを教えてください。
「母の影響でヨガスタジオに通い始めました」

――始めてよかったことはありますか？
「深い呼吸ができるようになり、自律神経が整いました」

(画像=『FITNESS LOVE』より引用)

Momo
IG:@momo_yoga1201
レッスン先：オンライン

文：FITNESSLOVE編集部

提供元・FITNESS LOVE

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