【衝撃ビフォーアフター】アニメの筋肉キャラへの憧れもあったトップフィジーク選手・有馬康泰

『FITNESS LOVE』より

BeforeからAfterまでの体重の変化

61kg→71kg

【衝撃ビフォーアフター】アニメの筋肉キャラへの憧れもあったトップフィジーク選手・有馬康泰

(画像=油圧式マシンからトレーニングがはじまる,『FITNESS LOVE』より引用)

トレーニングをはじめたきっかけ

18歳のころ、陸上競技の競技力向上が目的で始めましたが、北斗の拳のケンシロウへの憧れも強かったです。

初期のトレーニング内容

一番最初の筋トレは、通販で50種類くらいのエクササイズができる油圧式マシンを購入し自宅にて我流で一人黙々と取り組んでました。

初・中級者トレーニーへのメッセージ

筋トレは、自分で効きやすいエクササイズや好きな部位など自分で選ぶことができることは楽しい要素のひとつです。その反面、そればかりをしてしまいバランスを崩したりケガをしやすくなるリスクもあります。自分に対して第三者的な目線を持ち、長所短所を見極めた上での定期的なプログラムの修正はとても重要です。また情報が溢れている中、どれが正しいかを判断するのは非常に難しいと思います。時には信頼できる人にアドバイスを頂き実践することをオススメします。

提供元・FITNESS LOVE

【衝撃ビフォーアフター】アニメの筋肉キャラへの憧れもあったトップフィジーク選手・有馬康泰

BeforeからAfterまでの体重の変化

トレーニングをはじめたきっかけ

初期のトレーニング内容

初・中級者トレーニーへのメッセージ

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衆院補選で公認取消の高橋茉莉さんが死亡

驚いた！水原一平容疑者の阿呆ぶり：アメリカでは今も大谷選手へ厳しい目線

美智子さまが不可解な攻撃を受けている背景を語る

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斎藤元彦知事、職員の約4割がパワハラ見聞きで万事休す？

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大谷「43発－43盗塁」で分かった日本野球のダメな理由

ユニクロの“裏技”、ヒートテックは下に「あるもの」着ると超快適 今年からこうする…

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掃除で発見した数十年前の図書券、その有効期限に衝撃走る 「知らなかった…」とネット民驚愕

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「小室圭さん眞子さん夫妻が行方不明」報道に少なからぬ疑問の声

カズレーザー、失職した斎藤知事の涙に私見 「感情に訴えるようなことを…」

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ダウンタウン松本人志氏が芸能活動休止を発表：なんで根回しをしなかったの？

日テレ、大谷翔平の邸宅の外観の映像を放送…大谷夫妻の犯罪被害のリスク上昇

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斎藤元彦知事、職員の約4割がパワハラ見聞きで万事休す？

カズレーザー、兵庫県知事のおねだり疑惑に疑問 「なんで以前は事実無根と…」

過去の皇后と雅子さまを比較して提案したいこと

斉藤慎二の書類送検報道でファンの脳裏をよぎった“あの人物” 「ある意味腑に落ち」

衆院補選で公認取消の高橋茉莉さんが死亡

「悠仁さまより愛子さまが天皇にふさわしい」という勘違い

愛子さまに対し贔屓の引き倒しをする人びと

谷原章介、パックンの斎藤知事評に思案顔 「意外とアメリカの政治家に近い…」

ひろゆき氏、“小学生2人に賠償命令”判決に持論 「やってはいけない」「学校の問題なんじゃ…」

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がん告知からわずか2日後に旅立った母親 残された4人の子供たちの動揺激しく

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