あなたはできる!?　筋肉マニアしかできない【腕立て伏せ３分間】のキツすぎるバトン

『FITNESS LOVE』より

最近instagramで見かける、○○バトンやコラボ動画。
例えば、最初の方に流行った「にんじんリレー」や「しりとり」などは、Instagramのストーリー上でイラストを描き、回したい相手をメンション（＠アカウント名）をつけてリレー形式に回していくというもの。
今では、さまざまな○○バトンが流行っています。
また、有名アーティストやお笑い芸人、YouTuberなど、多くの芸能人たちの「コラボ動画」も話題に。
みなさんはどのような“おうち時間”を過ごしているのでしょうか。

ゴールドジムスタジオインストラクター兼スタジオディレクターのnaoさんも「NAO'S PUSH UP CHALLENGE」を広めた

これは、３分間で何回腕立て伏せができるかに挑戦するという、筋肉マニアが喜びそうな企画となっています。
＜やり方＞
①　３分間の腕立て伏せ
②・ハッシュタグ「#ナオズプッシュアップチャレンジ」
・メンション「＠goldsgym.japan」と「＠nao_puc」をつける
③　回したい友達をタグ付けする。
運動不足かつ、３分間の腕立て伏せをしたことがない私が家で挑戦してみたところ、三日間は筋肉痛になりました。
普段トレーニングしている人でも実際かなりキツイかもしれません。
果たしてあなたは何回できるのか！この機会に試してみてはいかがでしょうか！？

提供元・FITNESS LOVE

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