メキシコでの、「自粛疲れの解消法」
Woman’sSHAPE 本誌読者モデルの常連だった鈴木みどりさんは、vol.08(2013年12月発売）への登場を最後に、語学留学のためメキシコへ旅立ちました。約２年半後には、Woman’sSHAPE vol.13(2016年６月発売）では、観光都市・カンクンで日本人旅行者への遺跡などのツアーガイドとして働きながら勉学に励み、 現地のジムでトレーニングを欠かさず行っている鈴木さんのフィットネスライフが紹介されています。
「いくつになっても 、いい身体をしているね、と言われたいですし、楽しく続けていきたいなと思っています」とインタビューで語っていた鈴木さんですが、４年後の現在も、ツアーガイドとして働きながら、コンテスト復活を目指してトレ―イング継続中です。
今年でメキシコ在住６年目となる鈴木みどりさんに、現地での「自粛疲れの解消法」を聞いてみました。
ストレス発散には・・・
１．家でズンバや外にでて工夫しながらトレーニング！
鈴木 フェイスブックに写真や動画を投稿をしてみんなにいいね！をもらってモチベーションアップ！！しています（笑）。
スラックラインも始めてみました。 ※スラックライン：細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむ遊び
体幹やお尻を使ったトレーニングの動画も公開！
空き缶などの小道具を使っていて、トレーニングの方法にも工夫をされています。
２．パンやスイーツ、お料理作り
現地の食材を使っているのでしょうか!? かなり本格的で美味しそうです！
提供元・FITNESS LOVE
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