2022/07/31

【衝撃ビフォーアフター】姉の彼氏に腕相撲で負けたのがきっかけでボディビルダーに！嶋田慶太

『FITNESS LOVE』より

BeforeからAfterまでの体重の変化

49kg→80kg

【衝撃ビフォーアフター】姉の彼氏に腕相撲で負けたのがきっかけでボディビルダーに！嶋田慶太

(画像=嶋田慶太選手　ビフォーアフター,『FITNESS LOVE』より引用)

トレーニングをはじめたきっかけ

17歳の頃、姉の彼氏に腕相撲を負けて悔しかったのでトレーニングを始める。

初期のトレーニング内容

自宅で腕立て伏せ、ダンベルカール、クローゼットにぶら下がって懸垂

初・中級者トレーニーへのメッセージ

身体作りは才能やセンスではなく、毎日しぶとくジムに通うことだと思います。目標づくりから目逸らすことなく達成に向けトレーニングに励んでください。

提供元・FITNESS LOVE

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