2022/06/29

夏バテの人必見！筋トレの強い味方

『FITNESS LOVE』より

長引く梅雨がやっと明けたと思ったら、急な暑さで少々バテ気味の方も多いかもしれない。マルチビタミンは数種類のビタミンやミネラルをまとめて一度に摂取できるサプリメントだ。ビタミンと言えば筋肉の成長を助けたり、エネルギーを生み出すサポートをしてくれたりするのだが、暑さによる食欲不振や偏食による必要栄養素の不足を補うためにも効果的だ。

ビタミン・・・身体のさまざまな機能を調整する生命活動に必須の栄養素。体内でほとんど合成されないか、合成されても必要量に満たないため必ず摂取が必要な成分だ。
ミネラル・・・ビタミン同様に身体の調整機能として運動時の筋肉の働き、体内の水分バランスの調整など重要な機能を担っているが、他にも身体の構成成分にもなっている。

ひとつひとつの栄養素を身体に取り込むためにバランスよく食事をするのは大変だ。GOLD’S GYMマルチビタミン＆ミネラルのビタミンＢ群含有量は成人男性推奨量を大きく上回っているので、タンパク質摂取量の多い方にもお勧め。

(画像=100%自然由来素材を使用。ローズヒップや酵母、牡蠣の殻など自然素材に含まれる12種類のビタミン、9種類のミネラル、その他6種類の栄養素材を配合。『FITNESS LOVE』より引用)

熱を加えない加工技術”コールドプロセス製法”を採用。着色料、香料、保存料は一切使用していないため、合成サプリメントと比べると吸収率が良いことも特長のひとつだろう。コンビニやドラッグストアでは、安価なビタミンやミネラルが発売され、清涼飲料水やスナック菓子にも多くのビタミンやミネラルが添加されている。手軽に買える時代だからこそ、自分の身体のコンディション作りのために本物を選びたい。

(画像=成人男性の推奨摂取量を100とした場合とGOLD’S GYMマルチビタミン＆ミネラル6粒あたりの摂取量比較。水溶性のビタミンB群は身体にストックすることができないため、こまめに摂る必要があり、摂りすぎた分は尿などで排出される。『FITNESS LOVE』より引用)

(画像=『FITNESS LOVE』より引用)

GOLD’S GYM　「マルチビタミン＆ミネラル」

内容量：360粒　価格：9,720円（税込）

お問い合わせ　GGP　0120-20-6361

提供元・FITNESS LOVE

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