2022/06/12

夏までに痩せる！　燃焼系ファットバーンの活用法

『FITNESS LOVE』より

絞れた体はかっこいい。アスリートであろうとなかろうと、体脂肪が低く抑えられている肉体は洗練されて見える。そのために多くの人が燃焼系ファットバーナーのサプリメントを摂取しているようだ。

text by IRONMAN

燃焼系ファットバーンの効果

燃焼系ファットバーンは体温を高めることで体脂肪を優先的に燃焼させ、それによって体脂肪を減らしていこうというサプリメントである。

燃焼系ファットバーナーの多くには、刺激物質としてのカフェイン、ヨヒンベ、カプサイシン、ガラナ、緑茶エキス、ビタミンＢ群、エフェドリン、その他数多くのハーブが含まれている。これらの成分は体の代謝を高め、心拍数や呼吸数を増やし、脳機能を活発にする作用をもたらす。

ただし、ファットバーナーを摂取したからといって、それだけで体脂肪の燃焼が促されるわけではない。

ファットバーナーを摂取し、しっかり運動を行う。これがサプリメントを最大限に活用するための基本である。これさえ摂ればあとは何もしなくていいというわけではないのだ。

さらに述べておくと、ファットバーナーのサプリメントを摂取するのは、減量のための食事と運動を行っていることが前提だ。

本来なら食事と運動を工夫しながら体脂肪を減らしていくわけだが、それにプラスアルファの作用を得るために用いるのがファットバーナーということだ。

提供元・FITNESS LOVE

夏までに痩せる！ 燃焼系ファットバーンの活用法

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