“StayHome”の今だからこそ、自らの体と向き合い、徹底した筋肉づくりの時間をもてるチャンスかもしれない。だが、黙々とプッシュアップ（腕立て伏せ）のセット数をこなすだけでは、刺激の入り方も画一的になりがちなため、より効果的なプッシュアップが期待できるアイテム「GOLD’S GYM T5000 プッシュアップバー」をチェックしてみた！
通常の腕立て伏せとの大きな違いは、このプッシュアップバーを使うことでより深く体を降ろしやすくなり、胸筋がストレッチされ、トレーニングの効率が良くなる点だ。
可動域を大きく取ることができ、腕の向きも自由に変えられるため、胸を大きく鍛えることも期待できる。さらに、手の幅を狭く持てば腕により負荷がかけられるだろう。
グリップが安定するため、腕立て伏せのように手首に負担がかからず、手首の痛みや怪我のリスクを防げる点もうれしいポイントだ。グリップ部はクッションスポンジ付き！
初心者は膝をついて使ってもOKで、上級者は椅子などに足をのせて行えば、さらにトレーニング強度をアップできる。
GOLD’S GYM T5000 プッシュアップバー
価格：3,080円（税込）※2個セット
発送重量：962g
お問い合わせ フィットネスショップ 0120-29-2701
YouTubeで使い方をチェック！！ 愛用者のゴールドジムアドバンストレーナー・鈴木雅氏がわかりやすく紹介。
提供元・FITNESS LOVE
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