BeforeからAfterまでの体重の変化

63㎏→82㎏

【仰天ビフォーアフター】恐竜みたいなボディビルダージュラシック木澤。16歳、本能で筋トレに目覚め日本一に!
(画像=木澤大祐選手 ビフォーアフター、『FITNESS LOVE』より 引用)

トレーニングをはじめたきっかけ

16歳のころ、本能で。

初期のトレーニング内容

好きな種目を満足いくまで。

初・中級者トレーニーへのメッセージ

身体づくりに近道はありません。日々のトレーニングをハードに、そして継続させましょう!

提供元・FITNESS LOVE

【関連記事】
筋トレ初心者必見!「筋トレメニューの組み方」トップボディビルダー2名が考えた特別メニュー
激痩せ法公開!驚きの”ビフォーアフター“8選
腹筋は毎日やるべき!?腹筋ワークアウトの頻度
肩トレで気を付けてほしい重要なこと
スポーツジムで聞きました!「みんなプロテインは1日何回飲んでいるの?」