【仰天ビフォーアフター】元体操選手が筋肉超人にパワーアップ！前後開脚ビルダー・加藤直之

『FITNESS LOVE』より

日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がった本コーナー。今回は、バックボーンが体操競技。ベンチプレスが本当に大好きな2019年日本選手権３位・加藤直之選手の若かりしころの貴重な写真を公開。

取材・文：IRONMAN編集部

生年月日

１９８１年２月１４日（４０歳）

トレーニング歴

19年

ボディビル歴

16年

主なボディビル大会入賞歴

２０１１年関東選手権優勝／２０１２年ジャパンオープン優勝／２０１９年日本選手権３位

BeforeからAfterまでの体重の変化

５９㎏→７５㎏

【仰天ビフォーアフター】元体操選手が筋肉超人にパワーアップ！前後開脚ビルダー・加藤直之

(画像=加藤直之選手のビフォーアフター、『FITNESS LOVE』より引用)

トレーニングをはじめたきっかけ

体操競技現役時５９㎏だったのが、現役引退後に６８㎏まで体脂肪で増量したため。

初期のトレーニング内容

BIG3＋チンニング

初・中級者トレーニーへのメッセージ

BIG3の重量を伸ばしながら種目を徐々に増やし、分割法に移っていくことをお勧めします。内容を考え、継続させていくことで成長できるはずです。

提供元・FITNESS LOVE

【仰天ビフォーアフター】元体操選手が筋肉超人にパワーアップ！前後開脚ビルダー・加藤直之

生年月日

トレーニング歴

ボディビル歴

主なボディビル大会入賞歴

BeforeからAfterまでの体重の変化

トレーニングをはじめたきっかけ

初期のトレーニング内容

初・中級者トレーニーへのメッセージ

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