2022/04/19

【仰天ビフォーアフター】その絞り込まれた筋肉美を持つ身体はまさしく”日本刀”Mr.ユニバース須藤孝三

『FITNESS LOVE』より

日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がった本コーナー。中学2年生からトレーニングを始め、世界中のボディビルマニアなら知らない人はいない、すさまじく絞りと均整の取れた身体・ポージングで”日本刀”にも例えられた、ボディビルナチュラルボディビルの世界最高峰「Mr.ユニバース」世界チャンピオンに輝いた須藤孝三選手のボディビルに出会う前の貴重な写真を公開。

取材・文：IRONMAN編集部

生年月日

１９５１年１月５日（70歳）

トレーニング歴

57年

ボディビル歴

１３年（１９７０年～１９８３年）デビューは１９７０年ミスター実業団青年の部５位。最後の大会は１９８３年プロミスターユニバース１３位。

主なボディビル大会入賞歴

１９７５年、１９７６年NABBA ミスターユニバース・ミディアムクラス優勝／１９７４年、１９７６年ミスター日本優勝

BeforeからAfterまでの体重の変化

６５㎏→８０㎏

【仰天ビフォーアフター】その絞り込まれた筋肉美を持つ身体はまさしく「日本刀」Mr.ユニバース須藤孝三

(画像=須藤孝三選手のビフォーアフター、『FITNESS LOVE』より引用)

トレーニングをはじめたきっかけ

１３歳（中学２年）、東京オリンピックの重量挙げ競技をテレビで見て力強さに憧れて始めた。

初期のトレーニング内容

①バーベルカール②バックプレス③ベンチプレス④ベントオーバーロウイング⑤スクワット⑥デッドリフト⑦シットアップ。以上の種目を６～９回×３セット（シットアップは１５回）、週３日、１日に全身トレーニング

初・中級者トレーニーへのメッセージ

夢と目標を持って今の自分を超える。日々精進（精神を打ち込むこと）。

提供元・FITNESS LOVE

【仰天ビフォーアフター】その絞り込まれた筋肉美を持つ身体はまさしく”日本刀”Mr.ユニバース須藤孝三

生年月日

トレーニング歴

ボディビル歴

主なボディビル大会入賞歴

BeforeからAfterまでの体重の変化

トレーニングをはじめたきっかけ

初期のトレーニング内容

初・中級者トレーニーへのメッセージ

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